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✈️ Fermenti lattici: perché sono utili in vi ✈️ Fermenti lattici: perché sono utili in viaggio?
La Dottoressa Valeria, farmacista della Farmacia Colli Aniene, ci ricorda che in vacanza il nostro intestino può risentire di cambio di alimentazione, fuso orario e stress.💊 I fermenti lattici aiutano a mantenere in equilibrio la flora intestinale e a prevenire fastidi come gonfiore o diarrea del viaggiatore.Passa in farmacia, ne parliamo insieme!
☀️ Lo sapevi? Il caldo può scombussolare la f ☀️ Lo sapevi? Il caldo può scombussolare la flora intestinale!
Caldo, disidratazione e dieta diversa possono cambiare l’equilibrio del tuo intestino.💧 Il consiglio?
Bevi tanta acqua, segui una dieta varia e, se serve, integra con probiotici.✨ Vuoi un aiuto su misura?
Passa in farmacia: siamo qui per aiutarti a ritrovare l’equilibrio, anche d’estate!📍 Farmacia Colli Aniene
⚡️ Crampi muscolari, pressione bassa, stanche ⚡️ Crampi muscolari, pressione bassa, stanchezza?Il caldo non è sempre l’unico responsabile!
Quando sudiamo, perdiamo non solo acqua, ma anche sali minerali essenziali che ci aiutano a mantenere energia e benessere.
💧 Ne parliamo insieme alla Dott.ssa Maria Rosaria, Direttrice di Farmacia Colli Aniene, per capire quali sali minerali scegliere e come reintegrarli al meglio.
Guarda il reel fino alla fine per scoprire i consigli giusti per la tua salute!
📍 Ti aspettiamo in Farmacia Colli Aniene per valutare insieme l’integratore più adatto a te.
💧 Sai riconoscere i segnali che bevi troppo po 💧 Sai riconoscere i segnali che bevi troppo poco?
Anche in estate capita di dimenticare di idratarsi a sufficienza, ma il tuo corpo ti parla chiaro!
Ecco 3 segnali da non sottovalutare:
1️⃣ Bocca secca e sete frequente
Se senti spesso la bocca asciutta o hai sete intensa, il tuo corpo ti sta chiedendo più acqua.
2️⃣ Stanchezza e mal di testa
La disidratazione influisce sull’energia e può provocare mal di testa e difficoltà di concentrazione.
3️⃣ Urine scure e poco frequenti
Un’urina scura è un campanello d’allarme di scarsa idratazione: bere aiuta anche i reni a funzionare meglio.
💡 Consiglio del team di Farmacia Colli Aniene: bevi a piccoli sorsi durante la giornata e porta sempre con te una borraccia.
📍 Ti aspettiamo in farmacia in Viale Palmiro Togliatti 1545, Roma per scoprire i prodotti giusti per restare idratato e in salute!
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🌿 Piedi e gambe gonfie? Ecco cause e rimedi! Il 🌿 Piedi e gambe gonfie? Ecco cause e rimedi!
Il gonfiore a piedi e gambe è un disturbo molto comune, legato a cattiva circolazione venosa, ritenzione idrica, postura o calzature sbagliate.
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✨ Consigli utili per piedi e gambe gonfie:
✔️ Tieni le gambe sollevate ogni giorno
✔️ Cammina regolarmente
✔️ Bevi almeno 1,5 l di acqua
✔️ Scegli scarpe comode e adeguate
📍 Ti aspettiamo da Farmacia Colli Aniene, in Viale Palmiro Togliatti 1545, Roma, aperti tutti i giorni 8:00 – 20:30.
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